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Activity at Onomichi City (簡易スタミナテスト)

2003 / 10 / 29 (Wed)

  Onomichi City 総合福祉センター
尾道で、簡易スタミナテストを・・・してきました
簡易スタミナテスト
簡易スタミナテスト(持久力の測定)は最初ゆっくりとした歩きを4分、少し速めの歩きを4分と段階的にスピードを3〜4回上げて各段階での運動後の心拍数を測ります。
準備体操の風景。
簡易スタミナテスト
簡易スタミナテスト
会場をいっぱいに使って皆さんで歩きました。
スタミナテストの結果説明。定規を使って線を引く作業があり、4段階で結果がでます。皆さん真剣な顔でした。
簡易スタミナテスト
Book Guide about "Walking, Running"


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