ウェルネス・プロモーション 健康と体力の支援 English /  サイトマップ
ご案内 運動方法 運動器具 体力測定 写真集 本の紹介 自己紹介 リンク集
運動器具 >  手づくり運動器具 >  「竹ダンベル」のつくりかた



「竹ダンベル」のつくりかた

健康器具の「ダンベル」を、「竹」を使って作ります
「竹ダンベル」の完成写真だけ載せておきます
手作りの竹ダンベル(完成品) 竹の“ふし“の中に、コンクリートを詰めて固めてあります
1本で約3kgぐらいの重さがあります

ここで紹介している「竹ダンベル」は、大学時代の先輩である久保晃信さんからアイデアをお借りして製作したものです。
アイデアと工夫次第で自分で健康づくりができるのだということを訴えています。市販の製品ではなく、こうしたものを利用した講習会や実演では、非常に良い評判を得ています。


サイト内リンク


市販の製品では・・・

こんなものもあります
タニタ popolo ハンドウエイト ブルー
タニタ popolo ハンドウエイト ブルー



手作り運動器具のつくりかた(ウェイトバー /  踏み台 /  竹ダンベル)、
身近な運動器具市販の運動器具のごあんない




ウェルネス・プロモーション 健康と体力の支援 新着情報 連絡先 サイトマップ
ご案内 運動方法 運動器具 体力測定 写真集 本の紹介 自己紹介 リンク集