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How to Make "Bamboo Dumpbell"

とりあえず、 "Bamboo Dumpbell" の完成写真だけ・・・
Bamboo Dumpbell  竹の“ふし“の中に、コンクリートを詰めて固めてあります。1本で約3kgぐらいの重さがあります。


市販の製品では・・・

こんなものもあります

TANITA popolo HandWeight Blue


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